我叫梁珍，今年17岁，来自育德中学。我从小学五年级开始学习跆拳道，到现在已经有五年
了，目前是黑带一段。
当初我开始学跆拳道是为了能够在升上中学后更好地保护自己。当时并没有想到会坚持这
么久。随着时间的推移，我逐渐发现跆拳道不仅教会我如何保护自己，更让我学会了很多人
生的道理，比如耐心、毅力以及在失败后重新站起来的勇气。
在小学时，我的课外活动是民族舞蹈，所以我的身体非常柔软，但缺乏力量。刚开始学跆拳
道时，我不得不面对很多挑战，尤其是如何增加力量。尽管不容易，但我坚持每周训练，逐
渐取得了进步。一开始我对新的挑战感到恐惧，但后来我明白如果不尝试新事物，就只能停
滞不前。

跆拳道教会了我很多。过去，我在舞蹈团队中是比较突出的成员，常常担任中心位置，因此
我没有太多压力。然而，在跆拳道训练中，有很多比我更优秀的人。在比赛和晋级考试中，
我常常担心失败和挫折。记得有一次晋级考试，我差点没通过，那时我哭了好几天。这让我
意识到，自己的脆弱不在于体力，而在于精神。
经历了多次失败后，我学会了更加努力和坚持。我明白，只要我尽全力，结果如何我都能接
受并感到满意。跆拳道不仅让我在体力上变得更强，更让我在精神上成长。通过长期的训
练和比赛，我变得更加坚强，学会了接受挑战，并且永不放弃。

经过多年的努力，我在跆拳道比赛中取得了一些成就。在2022年和2023年的全国校际运动
会上，我分别获得了个人品势比赛的冠军和团队品势比赛的银牌以及对打比赛的铜牌。今
年，在国际跆拳道大师公开赛上，我又获得了个人品势比赛的冠军。这些都是我跆拳道训
练中的重要成果，我相信未来还会有更多的收获。
尽管我投入了大量时间在跆拳道训练上，但我从未忽视学业。我始终保持各科成绩优异，
同时还在学校修读高级华文课程。每天在课堂上，我都努力学习，以拓宽自己的知识面。虽
然课程越来越难，但我坚持不懈，参与了许多比赛和活动来提升自己。

在学校里，我担任纪律委员会的委员和高级华文班的班长。这些角色时刻提醒我要对自己
所做的事情负责，因为其他同学会以我为榜样。我也参与了许多面向社会的项目。去年，我
和同学一起做了一个关于健康饮食的项目，旨在提高学生的健康意识。今年，我们又做了
一个关于理解不同族群文化的项目，希望学生们能更好地互相理解和尊重。这些项目帮助
学校的学生增加了对社会和健康的认识，这也是我们团队希望达成的目标。

在跆拳道和生活中，我经历了许多成功和失败，但坚持始终是我的座右铭。我会继续努力
学习和提升自己，永不放弃，面对未来的各种挑战。正如那句话所说，“学无止境”。外面的
世界还有许多我不知道的事，也有很多优秀的人我还未见过。我只知道自己要每天要努力
学习，希望能成为最好的自己。在未来的道路上，我将继续坚持和自律，以实现自己的目
标。